บรรทัดฐานของน้ำตาลในระหว่างตั้งครรภ์: ระดับกลูโคสที่เพิ่มขึ้นและลดลง

เบาหวานขณะตั้งครรภ์เป็นโรคที่พบได้บ่อยที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ บางครั้งก็ไม่แสดงอาการ แต่อย่าปล่อยให้มันหลอกคุณ: โรคนี้อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงสำหรับทั้งแม่และลูก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในสถานการณ์ที่ต้องตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายกับเด็กหรือตัวเอง

แน่นอนว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่โรค แต่ก็ยังมีผลกระทบอย่างมากต่อฮอร์โมนของแม่ในอนาคต ตัดสินด้วยตัวคุณเอง: ระดับน้ำตาลในเลือดปกติของผู้หญิงที่ไม่มีบุตรโดยมีการวิเคราะห์ในขณะท้องว่างคือจาก 3.3 ถึง 5.5 มิลลิโมลต่อลิตรของเลือดและ 2 ชั่วโมงหลังอาหารตัวเลขนี้เพิ่มเป็น 7 8 mmol / l หากเราพูดถึงสตรีมีครรภ์ตัวบ่งชี้อื่น ๆ สำหรับพวกเขานั้นเป็นบรรทัดฐานอยู่แล้ว ดังนั้นในขณะท้องว่างระดับของกลูโคสจะเปลี่ยนจาก 4 เป็น 5.2 mmol / l และหลังจากกินมันจะถึง 6.7 mmol / l การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในระดับน้ำตาลในเลือดเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายหญิง

ดูการเปลี่ยนแปลง (จะเปิดในหน้าต่างใหม่)

อัตราน้ำตาลในการตั้งครรภ์: สิ่งที่สามารถส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน

หญิงตั้งครรภ์ควรตรวจสอบสภาพของเธออย่างต่อเนื่องและใส่ใจกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในความเป็นอยู่ที่เธอมี เพื่อความสบายใจของคุณเองคุณควรที่จะมุ่งเน้นไปที่ตัวเลขต่อไปนี้ - ระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉลี่ยสำหรับผู้หญิงในตำแหน่งนั้นคือ 3.3 ถึง 6.6 mmol / l ต้องจำไว้ว่าในขณะที่รอทารกมีความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ซึ่งในบางกรณีสามารถพัฒนาเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ทันทีหลังการคลอดบุตร ปรากฏการณ์นี้สามารถอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าในระหว่างตั้งครรภ์ปริมาณของกรดอะมิโนในเลือดของผู้หญิงลดลงและระดับของร่างกายคีโตนในทางตรงกันข้ามเพิ่มขึ้น กลไกหลักของการหลั่งอินซูลินในผู้หญิงมีดังนี้: ในช่วงระยะเวลาปกติของการตั้งครรภ์ในระยะแรกระดับของการผลิตฮอร์โมนของตับอ่อนนี้มักจะยังคงเหมือนเดิมหรือลดลงและในไตรมาสที่สองจะเริ่มเติบโต

ในคลินิกฝากครรภ์เป็นเวลา 28 สัปดาห์คุณแม่ที่คาดหวังจะแนะนำให้ทำการทดสอบน้ำตาลในเลือดในช่องปากทุกชั่วโมง ค่าปกติคือผลลัพธ์เมื่อค่าที่ได้รับไม่เกินค่า 7.8 mmol / l หากหลังจากรับน้ำตาล 50 กรัมระดับของเนื้อหาในเลือดสูงกว่าเครื่องหมายนี้จากนั้นในสถานการณ์เช่นนี้จำเป็นต้องทำการทดสอบสามชั่วโมงโดยใช้สาร 100 กรัม

ผลการทดสอบสามชั่วโมงซึ่งแสดงว่ามีโรคเบาหวานในหญิงตั้งครรภ์จะอยู่ที่ประมาณดังนี้:

  1. หลังจาก 1 ชั่วโมง - ระดับกลูโคสสูงกว่า 10.5 มิลลิโมล / ลิตร
  2. หลังจาก 2 ชั่วโมงหลังจากการบริหารระดับน้ำตาลสูงกว่า 9.2 มิลลิโมล / ลิตร;
  3. หลังจาก 3 ชั่วโมง - ระดับน้ำตาลสูงกว่า 8 มิลลิโมล / ลิตร

ผู้หญิงบางคนเริ่มแรกอยู่ในกลุ่มเสี่ยงสำหรับโรคเบาหวาน: ประเภทนี้รวมถึงผู้ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมกับโรคนี้ผู้ที่จะกลายเป็นแม่เป็นครั้งแรกตอนอายุ 30+, หญิงตั้งครรภ์ซึ่งก่อนหน้านี้พยายามที่จะอดทนทารกจบลงด้วยการแท้งสามครั้ง เพิ่มเติม) หญิงตั้งครรภ์ที่มีการวินิจฉัยโรคอ้วนเช่นเดียวกับผู้ที่มีโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ในระหว่างการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้

บางครั้งระดับน้ำตาลในเลือดของคุณแม่ในอนาคตเริ่มเปลี่ยนไปเนื่องจากการปรากฏตัวของโรคต่างๆที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน นอกจากนี้กลูโคสในเลือดส่วนเกินอาจเป็นเพราะสตรีมีครรภ์กำลังรับน้ำหนักเร็วเกินไป

ในกรณีที่ทารกแรกเกิดมีน้ำหนักมากกว่า 4.5 กก. มีการเติบโต 55-60 ซม. เราสามารถพูดได้ว่าแม่ของเขามีระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

อาการที่เกิดจากน้ำตาลสูงในหญิงตั้งครรภ์

แพทย์อาจให้ความสนใจกับอาการบางอย่างที่บ่งบอกถึงระดับน้ำตาลที่เพิ่มขึ้นในเลือดของหญิงตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้มักเกิดจาก:

  1. ความรู้สึกหิวคงที่
  2. ปากแห้ง
  3. ปัสสาวะบ่อย
  4. ความกระหายคงที่;
  5. ความอ่อนแออย่างต่อเนื่อง
  6. ความดันโลหิตสูง

เพื่อให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องและไม่รวมโรคเช่นเบาหวานแฝงจะต้องผ่านการทดสอบเลือดและปัสสาวะ หากข้อมูลที่ได้รับสูงกว่าปกติเล็กน้อยแพทย์ไม่น่าจะส่งเสียงเตือนเนื่องจากการตั้งครรภ์ยังส่งผลต่ออัตราการเผาผลาญอาหารเช่นหลังการกินน้ำตาลจากเลือดของมารดาที่ตั้งครรภ์จะถูกดูดซึมโดยเซลล์ช้ากว่าผู้หญิงที่ไม่คาดหวังว่าเด็ก

ฉันจะทำให้ระดับกลูโคสเป็นปกติได้อย่างไร

ประการแรกจำเป็นต้องให้ความสนใจกับสิ่งที่แม่ตั้งครรภ์กิน ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะต้องมีประโยชน์และมีคุณภาพสูง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องกำจัดคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วจากอาหารและ จำกัด การบริโภคอาหารที่มีไขมัน รายการผลิตภัณฑ์ที่ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์ ได้แก่ :

  • ช็อคโกแลต;
  • ชีส;
  • มายองเนส;
  • นมข้นทั้งหมด
  • เนื้อเป็ดและห่าน
  • ไส้กรอก;
  • ไขมัน
  • เนื้อทอด
  • มันฝรั่งบด
  • ไอศกรีม
  • ครีม
  • น้ำผลไม้;
  • ผลไม้หวาน
  • lemonades

ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งควรให้ความสนใจกับการชะลอคาร์โบไฮเดรตและอาหารโปรตีนไขมันต่ำ รายการผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตมีดังนี้:

  • ข้าว;
  • บัควีท;
  • มันฝรั่งอบ
  • ถั่ว;
  • ผัก
  • พาสต้าข้าวสาลี durum;
  • เนื้อกระต่าย
  • ไก่;
  • ลูกวัวหนุ่ม

อย่าลืมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ต้านเบาหวาน หมวดหมู่นี้รวมถึง:

  • หัวไชเท้า;
  • แครอท;
  • กระเทียม;
  • ผักชีฝรั่ง;
  • ข้าวโอ๊ต;
  • ข้าวบาร์เลย์;
  • นมถั่วเหลือง
  • แครอท;
  • กะหล่ำปลี;
  • มะเขือเทศ;
  • ปลาแซลมอน;
  • ปลาทูน่า;
  • ปลาทู;
  • ผักใบเขียว

มันจะมีประโยชน์ในการรวมในอาหารของคุณมะตูม, มะยม, ลูกเกด, lingonberry, โยเกิร์ต, ชีสกระท่อมไขมันต่ำและมะนาวในปริมาณที่เหมาะสม

 

ความยากลำบากในการรับประทานอาหารของหญิงตั้งครรภ์คือในมือข้างหนึ่งเธอควรพยายามกินอาหารที่จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของเธออยู่ในเกณฑ์ปกติและอื่น ๆ อย่าลืมว่าสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาปกติ ทารกในอนาคตต้องการธาตุและวิตามิน

ดังนั้นสตรีมีครรภ์ที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานจึงแนะนำให้ซื้อเครื่องวัดน้ำตาลกลูโคสแบบพกพาส่วนบุคคล - เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยอุปกรณ์นี้คุณสามารถวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้ตลอดเวลา เมื่อทำการวัดสิ่งสำคัญคือการพิจารณาว่าระดับน้ำตาลอาจลดลงเล็กน้อยในกรณีที่หญิงตั้งครรภ์อาบน้ำที่ตัดกันอาบน้ำด้วยน้ำเย็นหรือให้ออกแรงทางร่างกายเล็กน้อย

หากผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งที่กินอย่างถูกต้องและมีคุณภาพตรวจสอบสถานะของสุขภาพของเธอแล้วในกรณีที่เธอใส่ใจไม่เพียง แต่เกี่ยวกับสถานะของสุขภาพของเธอ แต่ยังเกี่ยวกับทารกในอนาคต ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ต้องวัดระดับกลูโคสอย่างสม่ำเสมอเพื่อผ่านการทดสอบทั้งหมดในเวลาที่เหมาะสมและควบคุมอาหารของคุณ








ดูวิดีโอ: "บอล ตำนานสงหบกไบค" ขวญใจเดกแวน : แรงชดจดเตม 24 13 (มิถุนายน 2019).